En este artículo te cuento qué alimentos son tus aliados para prevenir o frenar el daño renal: frutas antioxidantes, proteínas de calidad, grasas buenas y más. Incluye un menú fácil y sabroso, con consejos respaldados por ciencia. Ideal si quieres empezar a cuidarte o ya tienes un diagnóstico. ¡Tu salud renal te lo agradecerá!