Descubre qué medicamentos de uso común, pueden afectar a tus riñones si se usan en exceso y aprende cómo tomarlos de forma segura, con alternativas más amables para tu salud renal.

Cada vez que vas al baño a orinar recibes un informe de tu salud renal. Descubre cómo el color y otras señales en tu orina revelan infecciones, piedras o enfermedades que exigen control médico YA. Con tips prácticos, convierte la micción diaria en tu chequeo renal exprés. Ciencia clara en menos de 5 min.

En este artículo te cuento qué alimentos son tus aliados para prevenir o frenar el daño renal: frutas antioxidantes, proteínas de calidad, grasas buenas y más. Incluye un menú fácil y sabroso, con consejos respaldados por ciencia. Ideal si quieres empezar a cuidarte o ya tienes un diagnóstico. ¡Tu salud renal te lo agradecerá!